Включены: ⁃ Проживание с 11 по 14 июня ⁃ Развлекательная программа ⁃ 3 занятия по боксу по 60 мин ⁃ 3 занятия по стретчингу (20 мин) ⁃ Перчатки для бокса и коврики Стоимость в евро: 240€
Групповые тренировки по боксу, направленные на изучение техники, развитие физической формы и вовлечение в спорт через динамичный формат. Каждая тренировка сочетает отработку ударной техники, функциональную нагрузку и эмоциональный заряд, который даёт сильный дофаминовый эффект и ощущение прогресса.
Дополнительно в программу входит блок растяжки (stretching), который помогает восстановить мышцы, улучшить подвижность и снять нагрузку со спины. Завершение тренировки — глубокий и качественный стретч под руководством тренера.
Slugger - современный спортивный клуб в Праге, объединяющий бокс и функциональный тренинг для мужчин, женщин и детей любого уровня подготовки. Мы создаём атмосферу, где каждый может не только освоить технику, но и привести тело в форму, получить энергию и удовольствие от процесса.
ТРЕНЕРЫ: Анатолий Радаев - основатель Slugger с более чем 6-летним опытом работы в индустрии и 13-летним опытом в боксе. Харизматичный тренер, который доступно объясняет технику, уверенно ведёт группу и выстраивает эффективный тренировочный процесс для любого уровня подготовки.
Тамара Квитичэя - специалист по стретчингу, который знает, как безопасно и качественно работать с телом, улучшать гибкость и поддерживать здоровье спины. Её блок помогает компенсировать нагрузку и закрепить результат после тренировки.